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DOMENICA 10 MARZO ORE 9.00 La prevista seconda parte del Raduno Regionale in programma il 9 e 10 marzo subisce purtroppo una importante modifica.
Non essendo più in grado di ospitare a dormire i giovani atleti, causa impegni pasquali dell' oratorio, organizzeremo il raduno solo per la giornata di domenica 10 marzo.
Il ritrovo insieme ai giovani Nord-Ovest, sarà alle ore 9.00 presso la piscina comunale "L.Manara", via Luciano Manara di fronte a piazza mercato (tutti i parcheggi sono disponibili).
A seguire atleti convocati e programma della giornata.
Vedrete che sarà comunque un gran divertimento per tutti!

Schirosi Sharon ASD Pro Patria ARC Busto
Francesca Porri ASD Pro Patria ARC Busto
Carlo Nizzi DDS
Alessandro Bellentani Canotriathlon          
Davide Ingrilli CNM
Alessandro Bucci Fresian Team
Riccardo Saletta Pianeta A.
Marco Volpi TTB
Giorgia Cantù CNM
Valeria Vaghi Fresian
Federica Mantovani Pianeta A.

I GIOVANI ATLETI PASSATI QUEST' ANNO ALLA CATEGORIA YOUTH
VERRANNO CONVOCATI DAL RADUNO CONCOMITANTE NORD-OVEST


Programma del giorno 10 marzo :

9,30 riscaldamento a secco
9.40 ingresso in acqua riscaldamento
10.00 inizio del lavoro tecnico
10.45 prova tempi
11.15 defaticamento
11,30 uscita
14.00 inizio riscaldamento bici
14.15 inizio lavoro tecnico
14.45 prova tempi
15.15 defaticamento
15.30 termine
16.30 inizio riscaldamento corsa
16.45 inizio lavoro tecnico
17.15 prova tempi
17.45 defaticamento
18.00 termine allenamento/test